週末の過ごし方

当社は趣味をもった社員が多いです。
格闘技、スポーツ、音楽、グルメ、ゲーム、アートなど・・
当社の加入している健保では提携している大手ジムもお得に利用できるのもあり、
ジムを利用して体を動かす人も。（詳しく知りたい方はお問合せください！）

私は趣味でトライアスロンをやっていて地元のチームに入っています。
きっかけは、常駐先のお客さんからの誘いでした。
今日は水泳の練習があったので、同じくトライアスロンをやらされてる娘と参加しました。

地元のジムのプールを貸し切っての練習です。
コーチはチーム内の元競泳選手。

練習内容はレベル別に分かれてのメニューになっていますが、とてもハードです。
水泳部だった頃を思い出しますが、この歳にはきついのです。。

2時間みっちり3km弱泳ぎました。娘も休み休みですが最後までついてきました。
私は恥ずかしながら終盤で脚をつって離脱。。練習不足です。

体を動かすのは自分の意志だと続かないことも多いので、
近場でチームや練習サークルに入ると知り合いも増えるのでお勧めです。
ぜひ調べてみてください！